ATIVAmente: Workshop de Escrita Criativa – Mindfulness
Data: 31-JUL-2025
No dia 1 de agosto, das 10h às 12h, participe no workshop focado na prática do Mindfulness através da Escrita Criativa.
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Uma iniciativa destinada a idosos e cuidadores informais, com o objetivo de promover a atenção plena, reduzir o stress e aumentar a qualidade de vida através da expressão escrita.
Uma pausa para cuidar do corpo, da mente e do coração.
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Para mais informações, contacte a União das Freguesias de Alcobaça e Vestiaria.
