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SUMMARY:ATIVAmente: Workshop de Escrita Criativa – Mindfulness 
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DESCRIPTION:No dia 1 de agosto\, das 10h às 12h\, participe no workshop fo
 cado na prática do Mindfulness através da Escrita Criativa.⠀⠀⠀⠀
 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀Uma iniciativa destinada a idosos e cuidadores informais
 \, com o objetivo de promover a atenção plena\, reduzir o stress e aumen
 tar a qualidade de vida através da expressão escrita.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
 ⠀⠀⠀⠀Uma pausa para cuidar do corpo\, da mente e do coração.⠀
 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Para mais informações\, contacte a União das
  Freguesias de Alcobaça e Vestiaria.
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